четверг, 17 июня 2021
11 ПРАВИЛ О ТОМ, КАК СКАЗАТЬ РЕБЕНКУ «НЕТ»
В нашей жизни довольно часто встречаются ситуации, когда нам нужно отказать ребенку. Многим родителям это делать тяжело. Кто-то боится последующей эмоциональной реакции, не знает, как с ней справится. Некоторым взрослым невыносимо сталкиваться с "негативными" чувствами своего ребенка. И они готовы пойти практически на все, чтобы оградить его от переживания грусти, злости, обиды.
Однако родители делают ребенку благо, если устанавливают разумные границы. Это дает ему ощущение безопасности, стабильности, "прозрачности" окружающего мира. Маленький человек учится принимать жизненные ситуации, когда ему нужно смириться с происходящим. Он обучается выражать свои эмоции, какими бы они ни были. Ребенок потихоньку начинает чувствовать свои и чужие границы, многогранность нашего мира, нюансы в человеческих взаимоотношениях. Все это, несомненно, будет способствовать развитию его эмоционального и социального интеллекта.
Существует несколько моментов, на которые следует обратить внимание родителям. Использование этих правил поможет взрослым отказать ребенку не травмируя его и сохраняя его ощущение самоценности.
1. Слово "нет", "нельзя" не должно звучать часто. Чем реже вы говорите "нет", тем бОльшим весом обладает ваше слово. Поэтому лучше организовать пространство так, чтобы приходилось как можно меньше запрещать. Например, положить подальше вещи, которые нельзя брать ребенку (вазу, часы, документы и пр.). В качестве эксперимента интересно подсчитать, сколько раз вы сказали "нет" и "нельзя" за день. Из опыта знаю, что некоторые родители заканчивают подсчет еще с утра, понимая, что запретов настолько много, что считать их бессмысленно. Им и так становится понятно, что стоит пересмотреть свои методы воспитания.
2. Если вы уже произнесли "нет", - следуйте своему решению. Когда родитель не устойчив, не последователен и его можно "продавить" ответной эмоциональной реакцией на его запрет, это провоцирует ребенка на манипуляции, капризы и истерики. Поэтому, налагая запрет, вы должны осознавать, что берете на себя ответственность: ответственность за свое решение, за последствия этого решения.
Не редкая ситуация, когда ребенок безобразничает на детской площадке, и родитель в какой-то момент произносит: "Еще раз так сделаешь, и мы уходим домой". И когда малыш продолжает в том же духе, за этим так и не следует действия со стороны взрослого, о котором он предупредил. Ведь "они так долго собирались на улицу", "ребенку нужно нагуляться на воздухе", "дома делать нечего"... Эти и другие аналогичные мысли посещают голову родителя, и он понимает, что не готов вот так резко "сворачивать удочки" и уходить домой. Ошибка в очередности мыслей. Сначала нужно взвесить, готов ли ты реально к определенным действиям или нет. И если уж не готов, то и не произносить таких пустых "громких" слов. А искать другие способы совладать с ситуацией.
3. Произнося "нет", вслед за этим объясните, что тогда «да». Например, нельзя рвать книгу, но можно газету; нельзя кричать в общественном транспорте, мы скоро выйдем из автобуса и покричим на улице и т.д.
Очень распространенная ситуация - это конфликт с ребенком в магазине в очереди на кассу. Буквально вчера я наблюдала яркий пример того, как мама сводила с ума себя и своего ребенка. Мальчику года два, он на маленьком велосипеде. Сначала он пытался крутить педали и ехать вперед. Мама закричала "Ты что, куда ты едешь на людей! Стой! Стой!". Ребенок смирился с этим. В следующую секунду он начал рассматривать и разбирать интересные и яркие конфеты и коробочки, которые выставлены при кассе. Мама снова стала его осекать и нервно объяснять, что нельзя ничего трогать.
Пробивающаяся творческая спонтанная детская натура, которую весьма сложно убить, (но можно, если долго стараться), нашла себе другое развлечение - закрывать и открывать воротца при кассе. Тут уж окончательно взбесившаяся мать вывалила на него все свое негодование. В течение примерно пяти минут, пока они стояли в очереди, мамины слова "Нет", "Нельзя", "Ты что" и т.п. прозвучали рекордное количеств раз.
При попытке представить себе, ЧТО может чувствовать в этой ситуации малыш, у меня начинается приступ клаустрофобии и паники. Если же попробовать поставить себя на место этой мамы, то становится понятно, какое раздражение и злость она чувствует по отношению к своему ребенку.
Так вот. Если вам предстоит стоять в очереди, то придумайте для своего ребенка интересное занятие, объясните, что МОЖНО делать во время ожидания. Стоит вложить свои силы и энергию в это, вместо того, чтобы пытаться блокировать познавательную активность ребенка.
4. Если вы что-то запрещаете своему ребенку, вам придется приглядеться и к своему поведению в том числе. Дети учатся не на словах, а на деле. Например, если вы завтракаете за ноутбуком, свободное время проводите перед телевизором, совершенно бессмысленно запрещать ребенку играть в компьютерные игры, брать мобильник в туалет и отчитывать за то, что он не хочет идти гулять, а предпочитает сидеть за экраном. Наши дети перенимают жизненные модели от нас. Вместо нравоучений и чтения морали, (которые неизменно вызывают тошноту у детей и желание поскорее отделаться от взрослого), стоит поднять себя с дивана и пригласить своего ребенка пойти попинать мяч во дворе.
5. Внимательно выслушивайте своего ребенка. Возможно, он приведет веские аргументы в пользу своей позиции или предложит альтернативный вариант, который вас устроит.
Приведу пример из собственного опыта. Мой сын любит передвигаться на своем транспорте, в том числе на беговеле. Но проехав на нем минут пять, ему надоедает. Не раз было так, что мне приходилось нести беговел самой. Как-то раз мы собрались идти в магазин, и сын в очередной раз решил, что он поедет на беговеле. Я настроилась запретить брать его с собой, понимая, что бОльшую часть пути мне придется самой нести транспорт. Еще до выхода из дома я решительно сказала об этом своему ребенку. Он начал бастовать, но я была непреклонна. И тут сын предлагает такой вариант: «Мам, я буду ехать всю дорогу! А если вдруг устану, то повезу беговел сам». Мне показался приемлемым этот вариант и я изменила свое решение, позволив сыну взять беговел. И он действительно всю дорогу справлялся сам: где-то ехал, где-то вез, где-то тащил. И потом был очень горд собой, что самостоятельно справился со своим транспортом.
В том случае, если ребенок не готов ничего предложить, кроме капризов и расстройства, то следуйте пункту №2.
6. Произносите "нет" нейтрально. Помните, что цель - это воспитание, обучение правилам и границам, а не демонстрация своего эмоционального состояния, не выяснение отношений. Мне очень нравится образ родителя, как тренера. Мы обучаем, тренируем наших детей, а не сливаем на них свою взрослую несостоятельность и нежелание брать на себя ответственность.
7. Обязательно поощряйте ребенка за готовность к сотрудничеству, за желаемое поведение, за малейшее усилие, которое он прикладывает, чтобы следовать вашим просьбам и указаниям. Мы склонны тут же включаться в проблемную ситуацию и не замечать обстоятельств, когда все идет спокойно и гладко. Стоит приучать себя уделять ПОЗИТИВНОЕ ВНИМАНИЕ ребенку. Это будет мотивировать его к содействию и послушанию и удовлетворять его потребность в родительском внимании.
8. Важно быть последовательным в своих запретах. Если вы не разрешаете смотреть мультики во время приема пищи, то один раз разрешив, вам потом будет очень сложно объяснить, почему вчера было можно, а сегодня нельзя. Путаница в правилах вызывает у ребенка тревогу и ощущение небезопасности. Детям крайне важны понятные, стабильные границы и последовательное поведение взрослого.
9. Ваши слова должны быть конкретны и понятны ребенку. Например, ему будет не ясно, что от него ждут, когда говорят: "Маму не устраивает твое плохое поведение". Поэтому важно описать, что именно вас не устраивает и что вы от него ожидаете. "Когда вокруг шум и гам, я не слышу в телефоне, что мне говорит человек. Вот книги, выбери сейчас рассказ, который мы прочитаем, когда я закончу разговор". Ведь часто бывает, что ребенок готов сотрудничать со взрослым, но не может понять, что от него ожидают.
10. Бывает, родители спрашивают, "как я могу запретить что-то ребенку и жалеть его при этом?". Еще бывает, что человеку нужно хорошенько разозлиться, чтобы сказать "нет". И в этом случае, взрослому далеко до роли тренера. В состоянии раздражения и гнева, он не может нейтрально установить границы, посочувствовать ребенку, который расстроился или разозлился из-за его запрета. У такого человека будет импульс еще "наподдать" малышу за проявление своих чувств.
Итак, очень важно совместить в себе с одной стороны, понимающего, сочувствующего, заботливого родителя, с другой, - требовательного, обучающего, устанавливающего границы.
То, что вы сопереживаете ребенку, отнюдь не значит, что вы идете у него на поводу. Сказали четкое, нейтральное "Нет", а дальше утешили и обняли: «Родной, ты очень расстроился из-за того, что нам пришлось уйти домой с праздника».
Ребенку абсолютно необходимо быть принятым родителем в своих переживаниях, иметь возможность выплакаться и успокоиться в объятиях мамы и папы.
11. И, наконец, помните, что мы не роботы, а люди. Всегда стоит стремится к балансу и гибкости в отношениях. Представьте себе три образа: бумага, камень и дерево. Бумагу легко помять и порвать. Камень не движим и статичен. Дерево прочное, твердое, но живое и подвижное. Так вот, на мой взгляд, образ дерева лучше всего подходит к родительской роли. Мы должны быть поддержкой и опорой своим детям, надежным, крепким тылом. И оставаться при этом отзывчивыми и чувствительными как к своему состоянию, настроению, так и к самочувствию своего ребенка. Нахождение баланса и равновесия – это не конечный пункт: оп! нашли, зафиксировали. Это процесс постоянной подстройки друг к другу.
Итак, без сомнений, возникают ситуации, когда мы должны запретить, увести, пресечь какие-либо действия со стороны ребенка. Но важно делать это не из состояния злости, бессилия, стыда перед окружающими людьми, а с любовью в сердце, сохраняя спокойствие и доброжелательность. Сложно? – Конечно! Но это поддается тренировке! Помните о правилах, применяйте их, и тогда ваши запреты будут способствовать развитию вашего ребенка и вы сохраните добрые, доверительные отношения.
© Ольга Турчина
В нашей жизни довольно часто встречаются ситуации, когда нам нужно отказать ребенку. Многим родителям это делать тяжело. Кто-то боится последующей эмоциональной реакции, не знает, как с ней справится. Некоторым взрослым невыносимо сталкиваться с "негативными" чувствами своего ребенка. И они готовы пойти практически на все, чтобы оградить его от переживания грусти, злости, обиды.
Однако родители делают ребенку благо, если устанавливают разумные границы. Это дает ему ощущение безопасности, стабильности, "прозрачности" окружающего мира. Маленький человек учится принимать жизненные ситуации, когда ему нужно смириться с происходящим. Он обучается выражать свои эмоции, какими бы они ни были. Ребенок потихоньку начинает чувствовать свои и чужие границы, многогранность нашего мира, нюансы в человеческих взаимоотношениях. Все это, несомненно, будет способствовать развитию его эмоционального и социального интеллекта.
Существует несколько моментов, на которые следует обратить внимание родителям. Использование этих правил поможет взрослым отказать ребенку не травмируя его и сохраняя его ощущение самоценности.
1. Слово "нет", "нельзя" не должно звучать часто. Чем реже вы говорите "нет", тем бОльшим весом обладает ваше слово. Поэтому лучше организовать пространство так, чтобы приходилось как можно меньше запрещать. Например, положить подальше вещи, которые нельзя брать ребенку (вазу, часы, документы и пр.). В качестве эксперимента интересно подсчитать, сколько раз вы сказали "нет" и "нельзя" за день. Из опыта знаю, что некоторые родители заканчивают подсчет еще с утра, понимая, что запретов настолько много, что считать их бессмысленно. Им и так становится понятно, что стоит пересмотреть свои методы воспитания.
2. Если вы уже произнесли "нет", - следуйте своему решению. Когда родитель не устойчив, не последователен и его можно "продавить" ответной эмоциональной реакцией на его запрет, это провоцирует ребенка на манипуляции, капризы и истерики. Поэтому, налагая запрет, вы должны осознавать, что берете на себя ответственность: ответственность за свое решение, за последствия этого решения.
Не редкая ситуация, когда ребенок безобразничает на детской площадке, и родитель в какой-то момент произносит: "Еще раз так сделаешь, и мы уходим домой". И когда малыш продолжает в том же духе, за этим так и не следует действия со стороны взрослого, о котором он предупредил. Ведь "они так долго собирались на улицу", "ребенку нужно нагуляться на воздухе", "дома делать нечего"... Эти и другие аналогичные мысли посещают голову родителя, и он понимает, что не готов вот так резко "сворачивать удочки" и уходить домой. Ошибка в очередности мыслей. Сначала нужно взвесить, готов ли ты реально к определенным действиям или нет. И если уж не готов, то и не произносить таких пустых "громких" слов. А искать другие способы совладать с ситуацией.
3. Произнося "нет", вслед за этим объясните, что тогда «да». Например, нельзя рвать книгу, но можно газету; нельзя кричать в общественном транспорте, мы скоро выйдем из автобуса и покричим на улице и т.д.
Очень распространенная ситуация - это конфликт с ребенком в магазине в очереди на кассу. Буквально вчера я наблюдала яркий пример того, как мама сводила с ума себя и своего ребенка. Мальчику года два, он на маленьком велосипеде. Сначала он пытался крутить педали и ехать вперед. Мама закричала "Ты что, куда ты едешь на людей! Стой! Стой!". Ребенок смирился с этим. В следующую секунду он начал рассматривать и разбирать интересные и яркие конфеты и коробочки, которые выставлены при кассе. Мама снова стала его осекать и нервно объяснять, что нельзя ничего трогать.
Пробивающаяся творческая спонтанная детская натура, которую весьма сложно убить, (но можно, если долго стараться), нашла себе другое развлечение - закрывать и открывать воротца при кассе. Тут уж окончательно взбесившаяся мать вывалила на него все свое негодование. В течение примерно пяти минут, пока они стояли в очереди, мамины слова "Нет", "Нельзя", "Ты что" и т.п. прозвучали рекордное количеств раз.
При попытке представить себе, ЧТО может чувствовать в этой ситуации малыш, у меня начинается приступ клаустрофобии и паники. Если же попробовать поставить себя на место этой мамы, то становится понятно, какое раздражение и злость она чувствует по отношению к своему ребенку.
Так вот. Если вам предстоит стоять в очереди, то придумайте для своего ребенка интересное занятие, объясните, что МОЖНО делать во время ожидания. Стоит вложить свои силы и энергию в это, вместо того, чтобы пытаться блокировать познавательную активность ребенка.
4. Если вы что-то запрещаете своему ребенку, вам придется приглядеться и к своему поведению в том числе. Дети учатся не на словах, а на деле. Например, если вы завтракаете за ноутбуком, свободное время проводите перед телевизором, совершенно бессмысленно запрещать ребенку играть в компьютерные игры, брать мобильник в туалет и отчитывать за то, что он не хочет идти гулять, а предпочитает сидеть за экраном. Наши дети перенимают жизненные модели от нас. Вместо нравоучений и чтения морали, (которые неизменно вызывают тошноту у детей и желание поскорее отделаться от взрослого), стоит поднять себя с дивана и пригласить своего ребенка пойти попинать мяч во дворе.
5. Внимательно выслушивайте своего ребенка. Возможно, он приведет веские аргументы в пользу своей позиции или предложит альтернативный вариант, который вас устроит.
Приведу пример из собственного опыта. Мой сын любит передвигаться на своем транспорте, в том числе на беговеле. Но проехав на нем минут пять, ему надоедает. Не раз было так, что мне приходилось нести беговел самой. Как-то раз мы собрались идти в магазин, и сын в очередной раз решил, что он поедет на беговеле. Я настроилась запретить брать его с собой, понимая, что бОльшую часть пути мне придется самой нести транспорт. Еще до выхода из дома я решительно сказала об этом своему ребенку. Он начал бастовать, но я была непреклонна. И тут сын предлагает такой вариант: «Мам, я буду ехать всю дорогу! А если вдруг устану, то повезу беговел сам». Мне показался приемлемым этот вариант и я изменила свое решение, позволив сыну взять беговел. И он действительно всю дорогу справлялся сам: где-то ехал, где-то вез, где-то тащил. И потом был очень горд собой, что самостоятельно справился со своим транспортом.
В том случае, если ребенок не готов ничего предложить, кроме капризов и расстройства, то следуйте пункту №2.
6. Произносите "нет" нейтрально. Помните, что цель - это воспитание, обучение правилам и границам, а не демонстрация своего эмоционального состояния, не выяснение отношений. Мне очень нравится образ родителя, как тренера. Мы обучаем, тренируем наших детей, а не сливаем на них свою взрослую несостоятельность и нежелание брать на себя ответственность.
7. Обязательно поощряйте ребенка за готовность к сотрудничеству, за желаемое поведение, за малейшее усилие, которое он прикладывает, чтобы следовать вашим просьбам и указаниям. Мы склонны тут же включаться в проблемную ситуацию и не замечать обстоятельств, когда все идет спокойно и гладко. Стоит приучать себя уделять ПОЗИТИВНОЕ ВНИМАНИЕ ребенку. Это будет мотивировать его к содействию и послушанию и удовлетворять его потребность в родительском внимании.
8. Важно быть последовательным в своих запретах. Если вы не разрешаете смотреть мультики во время приема пищи, то один раз разрешив, вам потом будет очень сложно объяснить, почему вчера было можно, а сегодня нельзя. Путаница в правилах вызывает у ребенка тревогу и ощущение небезопасности. Детям крайне важны понятные, стабильные границы и последовательное поведение взрослого.
9. Ваши слова должны быть конкретны и понятны ребенку. Например, ему будет не ясно, что от него ждут, когда говорят: "Маму не устраивает твое плохое поведение". Поэтому важно описать, что именно вас не устраивает и что вы от него ожидаете. "Когда вокруг шум и гам, я не слышу в телефоне, что мне говорит человек. Вот книги, выбери сейчас рассказ, который мы прочитаем, когда я закончу разговор". Ведь часто бывает, что ребенок готов сотрудничать со взрослым, но не может понять, что от него ожидают.
10. Бывает, родители спрашивают, "как я могу запретить что-то ребенку и жалеть его при этом?". Еще бывает, что человеку нужно хорошенько разозлиться, чтобы сказать "нет". И в этом случае, взрослому далеко до роли тренера. В состоянии раздражения и гнева, он не может нейтрально установить границы, посочувствовать ребенку, который расстроился или разозлился из-за его запрета. У такого человека будет импульс еще "наподдать" малышу за проявление своих чувств.
Итак, очень важно совместить в себе с одной стороны, понимающего, сочувствующего, заботливого родителя, с другой, - требовательного, обучающего, устанавливающего границы.
То, что вы сопереживаете ребенку, отнюдь не значит, что вы идете у него на поводу. Сказали четкое, нейтральное "Нет", а дальше утешили и обняли: «Родной, ты очень расстроился из-за того, что нам пришлось уйти домой с праздника».
Ребенку абсолютно необходимо быть принятым родителем в своих переживаниях, иметь возможность выплакаться и успокоиться в объятиях мамы и папы.
11. И, наконец, помните, что мы не роботы, а люди. Всегда стоит стремится к балансу и гибкости в отношениях. Представьте себе три образа: бумага, камень и дерево. Бумагу легко помять и порвать. Камень не движим и статичен. Дерево прочное, твердое, но живое и подвижное. Так вот, на мой взгляд, образ дерева лучше всего подходит к родительской роли. Мы должны быть поддержкой и опорой своим детям, надежным, крепким тылом. И оставаться при этом отзывчивыми и чувствительными как к своему состоянию, настроению, так и к самочувствию своего ребенка. Нахождение баланса и равновесия – это не конечный пункт: оп! нашли, зафиксировали. Это процесс постоянной подстройки друг к другу.
Итак, без сомнений, возникают ситуации, когда мы должны запретить, увести, пресечь какие-либо действия со стороны ребенка. Но важно делать это не из состояния злости, бессилия, стыда перед окружающими людьми, а с любовью в сердце, сохраняя спокойствие и доброжелательность. Сложно? – Конечно! Но это поддается тренировке! Помните о правилах, применяйте их, и тогда ваши запреты будут способствовать развитию вашего ребенка и вы сохраните добрые, доверительные отношения.
© Ольга Турчина
суббота, 15 мая 2021
1. Непослушание — единственное, что ребенок может противопоставить неправильному обращению с ним.
2. «Проблемные», «трудные», «непослушные» и «невозможные» дети, так же, как и дети «с комплексами», «забитые» или «несчастные» — всегда результат неправильно сложившихся отношений в семье.
3. Безусловно принимать ребенка — значит любить его не за то, что он красивый, умный, способный, отличник, помощник и так далее, а просто так, просто за то, что он есть!
4. …чем больше ребенка ругают, тем хуже он становится. Почему же так происходит? А потому, что воспитание ребенка — это вовсе не дрессура. Родители существуют не для того, чтобы вырабатывать у детей условные рефлексы.
5. Чем чаще родители раздражаются на ребенка, одергивают, критикуют его, тем быстрее он приходит к обобщению: «Меня не любят».
6. ....дисциплина не до, а после установления добрых отношений, и только на базе их.
7. Не вмешивайтесь в дело, которым занят ребенок, если он не просит помощи. Своим невмешательством вы будете сообщать ему:
«С тобой все в порядке! Ты, конечно, справишься!»… Другое дело, если он натолкнулся на серьезную трудность, которую не может преодолеть. Тогда позиция невмешательства не годится, она может принести только вред.
8. Если ребенку трудно и он готов принять вашу помощь, обязательно помогите ему. При этом возьмите на себя только то, что он не может выполнить сам, остальное предоставьте делать ему самому; по мере освоения ребенком новых действий постепенно передавайте их ему.
9. Личность и способности ребенка развиваются только в той деятельности, которой он занимается по собственному желанию и с интересом.
10. Подростковая мода подобна ветрянке — многие ребята ее подхватывают и переносят в более или менее серьезной форме, а через пару лет сами же улыбаются, оглядываясь назад. Но не дай Бог родителям в это время войти в затяжной конфликт со своим сыном или дочерью.
11. Позволяйте вашему ребенку встречаться с отрицательными последствиями своих действий (или своего бездействия). Только тогда он будет взрослеть и становиться «сознательным».
12. Посеешь поступок — пожнешь привычку, посеешь привычку — пожнешь характер, посеешь характер — пожнешь судьбу! Можно выражать свое недовольство отдельными действиями ребенка, но не ребенком в целом.
читать дальше
суббота, 01 мая 2021
13.07.2018 в 18:51
Пишет Rozhki:URL записи11.07.2018 в 14:49Пишет Кэналлийский Воронёнок:
Лишние деньги не лишниеURL записи!
10.07.2018 в 12:33Пишет Hethwyn Maerwine:
...хватаюсь и за веревочку! нет, говорят "за соломинку" ! (с) Сейлор МунURL записи
Это - богиня Денег Лакшми.
Скопируйте к себе в дневник
и через 7-8 дней Вы получите неожиданные деньги.
Копирование в моем хроме со всякими "режущими" плагинами не работает.
читать дальше
среда, 21 апреля 2021
ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ НАСИЛИЕ: ИГРА СЛОВАМИ, ВОЗВРАЩАЮЩАЯ СИЛЫ
Эмоциональное насилие включает в себя такие виды поведения, как грубая словесная критика и отвержение, чрезмерный контроль во всех областях жизни, установление жестких ограничений во времени или занятиях, манипулирование другим человеком, с целью заставить его делать то, что он не хочет и тому подобное.
ЖЕРТВЫ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО НАСИЛИЯ ОСТРО НУЖДАЮТСЯ В РЕСУРСАХ.
читать дальше
Эмоциональное насилие включает в себя такие виды поведения, как грубая словесная критика и отвержение, чрезмерный контроль во всех областях жизни, установление жестких ограничений во времени или занятиях, манипулирование другим человеком, с целью заставить его делать то, что он не хочет и тому подобное.
ЖЕРТВЫ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО НАСИЛИЯ ОСТРО НУЖДАЮТСЯ В РЕСУРСАХ.
читать дальше
воскресенье, 18 апреля 2021
НЕ ЖИВИ!
Александр Гордон: - Тема нашей сегодняшней беседы - родительские послания. Давайте сразу «быка за рога»: что это вообще такое-такое родительские послания?
Ольга Троицкая: - Послание - это подтекст. Дети всегда слышат подтекст. Вы сами можете не осознавать и не понимать подтекст того, что вы говорите, а ребенок только его и слышит. Дело в том, что ребенок не обладает логическим умом, у него в самом раннем детстве так называемое мистическое мышление, в котором нет причинно-следственных связей. Он слова родителей с логикой начинает сверять очень поздно. С помощью этого мистического мышления дети «видят насквозь» своих родителей. То есть они видят и слышат не ваши слова, а ваше родительское подсознание.
Если бы вы только знали, что на самом деле слышат от вас ваши дети, вы бы за голову схватились. Это разительно отличается от того, какие свои слова слышите вы сами.
читать дальше
Александр Гордон: - Тема нашей сегодняшней беседы - родительские послания. Давайте сразу «быка за рога»: что это вообще такое-такое родительские послания?
Ольга Троицкая: - Послание - это подтекст. Дети всегда слышат подтекст. Вы сами можете не осознавать и не понимать подтекст того, что вы говорите, а ребенок только его и слышит. Дело в том, что ребенок не обладает логическим умом, у него в самом раннем детстве так называемое мистическое мышление, в котором нет причинно-следственных связей. Он слова родителей с логикой начинает сверять очень поздно. С помощью этого мистического мышления дети «видят насквозь» своих родителей. То есть они видят и слышат не ваши слова, а ваше родительское подсознание.
Если бы вы только знали, что на самом деле слышат от вас ваши дети, вы бы за голову схватились. Это разительно отличается от того, какие свои слова слышите вы сами.
читать дальше
суббота, 17 апреля 2021
Итак, с 11 марта я начала пробовать практиковать так называемый "кудрявый метод" ухода за вьющимися волосами.
Честно признаюсь, думала, что недели три поиграюсь и забью. Но, честно говоря, нет. Пока я хочу продолжать. Потому что в этом месяце я, по факту впервые в жизни, носила распущенные волосы и откровенно любовалась своим отражением. Елки, да, я впервые делала селфи и понимала, что они мне нравятся.
Что по уходовой рутине?
Я заказала с Алика, и уже получила полотенце-тюрбан из микрофибры (мне весь месяц его дико недоставало), две расчески-аналоги Тенгл Тизера и Денман браша (ну не могу я себе позволить оригиналы. А у этих конкретно аналогов оказалось прекрасное качество. Денман даже реально разборный). И... капор для сна. Не шелковый, а сатиновый. Стоит в 8 раз дешевле шелка, а волосы реально на утро изумительно-приятно ощущаются. Они не взъерошены, не спутаны. после "ананасика" волосы всё-таки дико пушились к утру. Планирую заказать еще два, на смену, капора у этого же продавца. И, поскольку я много лет сплю в маске для сна, мне совершенно комфортно ощущать что-то на голове. Резинка там мягкая, не давит.
По мытью:
Я расчесываю сухие волосы до мытья, потому что иначе вся ванна в волосах. Вот если точно сейчас пойду мыть голову, то качественно вычесываюсь щеткой из натуральной щетины с мягкими зубчиками, чтобы хотя бы частично убрать отмершие волосы.
Пользуюсь я только сульфатными шампунями, потому что у меня жирная кожа, и псориаз волосяной части головы. Если недостаточно промыть голову, то заболевание мгновенно набирает обороты. Промываю дважды. Сейчас у меня шампунь Шаума для мужчин, без силиконов. Шикарная вещь, стоит не дорого, промывает блестяще.
Далее, бальзам. У меня легендарный бальзам из "кудрявого соо" - Трессеме с кокосом. Наношу двукратно. Первый раз оставляю на несколько минут прокондиционироваться просто после мытья, смываю без жамканья. А второй раз волосы снова расчесываю. При чем сначала типа Танглом, чтобы разобрать волосы и мягко распутать, а потом типа Денманом, чтобы образовать более меленькие пряди. После вычесывания, жамкаю с водой пару минут, потом смываю бальзам полностью. Я не люблю ощущение бальзама на волосах, плюс мои волосы реально утяжеляет всё, что угодно.
Далее в ход идет мое благословение - тюрбан из микрофибры ( я уже заказала второй на смену). На 15 -20 минут подсушиваю волосы с его помощью.
И вот уже после плоппинга, когда волосы слегка-слегка подсохли, в ход идет стайлинг. Что по стайлингу... я купила сразу на пробу недорогой гель и пенку от Трессеме средней фиксации. Гель мне не подходит. Он слишком утяжеляет волосы. Я пробовала его неоднократно, и каждый раз мне не нравился результат укладки. Волосы выглядели лучше только на второй день после рефреша чистой водой, когда часть геля подсмывалась. Пенка дает отличнейший результат, после коего я и кайфую от отражения.
Мне не нравится, когда волосы прям вот дико напитаны и утяжелены. У меня нет прикорневого объема, вообще. Даже заколки не помогают. Волосы опадают всё равно, потому объем достигается за счет облегчения волос. И убирания с них части воды.
Продолжаю смотреть разных "кудрявых" блогеров. Но пока больше доверяю мнению Клавы Керли и Анны -кудрявый космос. На их системах я и создала свою систему.
И вот у Клавы я как раз и услышала, что переувлажнение волос вредит красоте и качеству волос не меньше, чем пересушивание. Потому, впервые за почти всю мою жизнь, я начала пользоваться феном. Пару часов волосы сушу естественно, но, разумеется, мои волосы в принципе никогда за такое время не высыхали. А уж тем более под стайлингом. У меня хороший фен и... нет диффузера)) Потому я купила железное сито с ручкой))) отличная тема, сквозь него шикарно сушатся волосы без чрезмерного пушения. Фену, кстати, лет примерно как мне. Его когда-то подарили маме, но и она всегда сушила волосы естественным путем. Он от Браун, и его уже нет в продаже. Но, у него огроменный плюс в том, что можно использовать только холодный воздух, не двигая рычаг горячего вообще. Три скорости холодного рычага, три горячего. Сушу я на третьей скорости холодного, или на третьей холодного + первая горячего. Получается такой теплый, комфортный воздух, который не обжигает. Им и досушиваю.
А, забыла написать. Под стайлинг, конечно же идет несмываемый спрей-бальзам. Тоже бюджетка "Золотой шелк". Вот после плоппинга наношу сначала его, потом пенку... жамкаю минуты три и оставляю сохнуть, подколов волосы заколкой.
Рефреш мне нужен. С него стало начинаться мое утро. Самый идеальный вариант - просто вода из распылителя с несколькими каплями ароматического масла. После такого волосы пахнут шикарно. Брызгаю не сильно, но всё равно приходится подсушивать феном.
Распущенные волосы ношу, когда довольно прохладно. Чаще всего - это либо "мальвинка", либо все волосы перехвачены у основания крупным крабиком. Этакая пальмочка получается... кончики этой пальмочки невероятно милые. Либо пресловутый хвост в средней позиции. Ну, жарко мне с моей гривой. Очень жарко.
Но да, пока эксперимент продолжу. Как раз недавно подарили сертификат от "Рив Гош", купила на него пенку Got2be для кудрявых волос. Давно на него посматривала, но цена кусалась. А тут подфартило. Буду пробовать. Мож, будет покрепче Трессеме.
Зато впервые в жизни узнала, как правильно мыть голову.
Вывод? До лета точно продолжаем эксперимент, а там видно будет.
Честно признаюсь, думала, что недели три поиграюсь и забью. Но, честно говоря, нет. Пока я хочу продолжать. Потому что в этом месяце я, по факту впервые в жизни, носила распущенные волосы и откровенно любовалась своим отражением. Елки, да, я впервые делала селфи и понимала, что они мне нравятся.
Что по уходовой рутине?
Я заказала с Алика, и уже получила полотенце-тюрбан из микрофибры (мне весь месяц его дико недоставало), две расчески-аналоги Тенгл Тизера и Денман браша (ну не могу я себе позволить оригиналы. А у этих конкретно аналогов оказалось прекрасное качество. Денман даже реально разборный). И... капор для сна. Не шелковый, а сатиновый. Стоит в 8 раз дешевле шелка, а волосы реально на утро изумительно-приятно ощущаются. Они не взъерошены, не спутаны. после "ананасика" волосы всё-таки дико пушились к утру. Планирую заказать еще два, на смену, капора у этого же продавца. И, поскольку я много лет сплю в маске для сна, мне совершенно комфортно ощущать что-то на голове. Резинка там мягкая, не давит.
По мытью:
Я расчесываю сухие волосы до мытья, потому что иначе вся ванна в волосах. Вот если точно сейчас пойду мыть голову, то качественно вычесываюсь щеткой из натуральной щетины с мягкими зубчиками, чтобы хотя бы частично убрать отмершие волосы.
Пользуюсь я только сульфатными шампунями, потому что у меня жирная кожа, и псориаз волосяной части головы. Если недостаточно промыть голову, то заболевание мгновенно набирает обороты. Промываю дважды. Сейчас у меня шампунь Шаума для мужчин, без силиконов. Шикарная вещь, стоит не дорого, промывает блестяще.
Далее, бальзам. У меня легендарный бальзам из "кудрявого соо" - Трессеме с кокосом. Наношу двукратно. Первый раз оставляю на несколько минут прокондиционироваться просто после мытья, смываю без жамканья. А второй раз волосы снова расчесываю. При чем сначала типа Танглом, чтобы разобрать волосы и мягко распутать, а потом типа Денманом, чтобы образовать более меленькие пряди. После вычесывания, жамкаю с водой пару минут, потом смываю бальзам полностью. Я не люблю ощущение бальзама на волосах, плюс мои волосы реально утяжеляет всё, что угодно.
Далее в ход идет мое благословение - тюрбан из микрофибры ( я уже заказала второй на смену). На 15 -20 минут подсушиваю волосы с его помощью.
И вот уже после плоппинга, когда волосы слегка-слегка подсохли, в ход идет стайлинг. Что по стайлингу... я купила сразу на пробу недорогой гель и пенку от Трессеме средней фиксации. Гель мне не подходит. Он слишком утяжеляет волосы. Я пробовала его неоднократно, и каждый раз мне не нравился результат укладки. Волосы выглядели лучше только на второй день после рефреша чистой водой, когда часть геля подсмывалась. Пенка дает отличнейший результат, после коего я и кайфую от отражения.
Мне не нравится, когда волосы прям вот дико напитаны и утяжелены. У меня нет прикорневого объема, вообще. Даже заколки не помогают. Волосы опадают всё равно, потому объем достигается за счет облегчения волос. И убирания с них части воды.
Продолжаю смотреть разных "кудрявых" блогеров. Но пока больше доверяю мнению Клавы Керли и Анны -кудрявый космос. На их системах я и создала свою систему.
И вот у Клавы я как раз и услышала, что переувлажнение волос вредит красоте и качеству волос не меньше, чем пересушивание. Потому, впервые за почти всю мою жизнь, я начала пользоваться феном. Пару часов волосы сушу естественно, но, разумеется, мои волосы в принципе никогда за такое время не высыхали. А уж тем более под стайлингом. У меня хороший фен и... нет диффузера)) Потому я купила железное сито с ручкой))) отличная тема, сквозь него шикарно сушатся волосы без чрезмерного пушения. Фену, кстати, лет примерно как мне. Его когда-то подарили маме, но и она всегда сушила волосы естественным путем. Он от Браун, и его уже нет в продаже. Но, у него огроменный плюс в том, что можно использовать только холодный воздух, не двигая рычаг горячего вообще. Три скорости холодного рычага, три горячего. Сушу я на третьей скорости холодного, или на третьей холодного + первая горячего. Получается такой теплый, комфортный воздух, который не обжигает. Им и досушиваю.
А, забыла написать. Под стайлинг, конечно же идет несмываемый спрей-бальзам. Тоже бюджетка "Золотой шелк". Вот после плоппинга наношу сначала его, потом пенку... жамкаю минуты три и оставляю сохнуть, подколов волосы заколкой.
Рефреш мне нужен. С него стало начинаться мое утро. Самый идеальный вариант - просто вода из распылителя с несколькими каплями ароматического масла. После такого волосы пахнут шикарно. Брызгаю не сильно, но всё равно приходится подсушивать феном.
Распущенные волосы ношу, когда довольно прохладно. Чаще всего - это либо "мальвинка", либо все волосы перехвачены у основания крупным крабиком. Этакая пальмочка получается... кончики этой пальмочки невероятно милые. Либо пресловутый хвост в средней позиции. Ну, жарко мне с моей гривой. Очень жарко.
Но да, пока эксперимент продолжу. Как раз недавно подарили сертификат от "Рив Гош", купила на него пенку Got2be для кудрявых волос. Давно на него посматривала, но цена кусалась. А тут подфартило. Буду пробовать. Мож, будет покрепче Трессеме.
Зато впервые в жизни узнала, как правильно мыть голову.
Вывод? До лета точно продолжаем эксперимент, а там видно будет.
четверг, 18 марта 2021
Я тут вспомнила, что вообще не выкладывала сюда никаких рисунков за этот год.
При чем начала я год с соло-марафона по рисовательной базе. И начала, разумеется, с геометрического натюрморта:
Вообще-то натюрмортов было два, но показываю только один, второй.
Продолжением тренировки стали лепнины. Я, по честному, много лет не рисовала никаких розеток. А тут прям захотелось даже:
Тут тоже, их было две, эта работа -вторая.
Следом были натюрморты уже в более классическом понимании. Их снова было два. Это второй:
И это стадик с чужой работы с Пинтереста. Оригинал написан был, кажется, маслом.
Далее просто моя гордость - череп:
Я прям неожиданно кайфонула, когда работала над ним.
После было еще несколько работ, кои можно увидеть в моей инсте или группе в ВК.
Но этим натюрмортом я прям хочу похвастаться:
Я прям помню, как любовалась референсом и думала о том, что кожура инжира невероятно похожа на космос, такая красивая.
Потом было участие в марафоне по рисованию цветов. Я отрисовала три из пяти заданий. При чем, две работы ушли на открытки к 8 марта для моих самых дорогих женщин!
И из, относительно свежего:
Не стадик, это натюрморт с фото. Тут я просто влюбилась в керосиновую лампу. К тому же увидела на ютубе технику рисования стекла, и очень захотелось попробовать.
При чем начала я год с соло-марафона по рисовательной базе. И начала, разумеется, с геометрического натюрморта:
Вообще-то натюрмортов было два, но показываю только один, второй.
Продолжением тренировки стали лепнины. Я, по честному, много лет не рисовала никаких розеток. А тут прям захотелось даже:
Тут тоже, их было две, эта работа -вторая.
Следом были натюрморты уже в более классическом понимании. Их снова было два. Это второй:
И это стадик с чужой работы с Пинтереста. Оригинал написан был, кажется, маслом.
Далее просто моя гордость - череп:
Я прям неожиданно кайфонула, когда работала над ним.
После было еще несколько работ, кои можно увидеть в моей инсте или группе в ВК.
Но этим натюрмортом я прям хочу похвастаться:
Я прям помню, как любовалась референсом и думала о том, что кожура инжира невероятно похожа на космос, такая красивая.
Потом было участие в марафоне по рисованию цветов. Я отрисовала три из пяти заданий. При чем, две работы ушли на открытки к 8 марта для моих самых дорогих женщин!
И из, относительно свежего:
Не стадик, это натюрморт с фото. Тут я просто влюбилась в керосиновую лампу. К тому же увидела на ютубе технику рисования стекла, и очень захотелось попробовать.
понедельник, 15 марта 2021
В общем, так уж вышло, что я родилась с весьма вьющимися волосами. Большую часть жизни не могла дать им ладу. В младшей школе меня даже стригли под мальчика, потому что прочесать их с утра было из раздела фантастики, да.
И да, всю жизнь я вычесывала волосы по несколько раз в день. Мне прям физически было комфортнее от того, что волосы вычесаны. Конечно же, я мечтала о ровных, гладких волосах. Но, никогда в жизни волосы намеренно не выпрямляла, окромя нескольки раз в парикмахерской после покраски, и тогда мне было прям грустно мыть потом волосы, осознавая, что они снова завьются. Я, собственно, даже феном волосы не сушила. После фена выглядела как львенок. В школе и вовсе дразнили пуделем... Но моя школа -это отдельный круг ада, куда даже адские герцоги заходить бы побоялись.
В общем, причин не любить свои волосы у меня была масса. Начиная от того, что ночью они путались, и просыпалась я с гнездом на голове, и заканчивая тем, что в распущенном состоянии с ними невыносимо жарко. потому большую часть школьной и постшкольной жизни я носила волосы сугубо в хвосте или хвостах, двух.
И вот чуть больше месяца назад, 4 февраля, в женском соо дневников, вижу вопрос о такой штуке как "кудрявый метод". Раньше о нем я никогда не слышала. Меня этот странный термин заинтересовал, и я полезла в гугл и на ютуб. И каково же было мое удивление, что, оказывается, на эту тему уже года четыре русские ютуберки активно снимают видео, рассказывают, учат, объясняют. В общем, на месяц я залипла. Ежедневно просматривала по несколько видео, разных блогерок кудрявых. И, честно, я офигевала от их волос. Этих шикарных, аккуратных завитков, красивых пружинок по всей голове. В общем, изучала разные примеры, разные мнения. И ждала возможности закупиться базовыми нужностями.
Удалось закупиться необходимым минимумом только в начале марта. Чтоб вы понимали, я несколько лет бальзамом для волос вообще не пользовалась. Только дважды промывала шампунем и всё, а спала я с тугими косичками. Стайлингом я пользовалась два раза в жизни, на выпускной из школы и из колледжа... В универе я уже не парилась с прической. потому я элементрано в них не разбираюсь и не умею пользоваться.
Но, однако, я всё же хотела попробовать. Потому уже сама написала в женское соо, прося, в том числе, подсказать мне стайлинги, вот из того что советовали то и купила.
При этом я весь месяц уже мыла голову с бальзамом и "жмаканьем", но расчесывать продолжала... Хотя и подметила, что мне всё больше нравятся мои селфи и то, как лежат волосы после мытья.
За месяц для себя поняла, что бояться SLS не надо. Волосы, чтобы не началась аллопеция, надо промывать как следует, потому шампуни менять не стала (из-за псориаза, у меня и без того шампунь стоит как крыло самолета), но в стайлинге и бальзаме постаралась учесть отсутствие силиконов.
Первый эксперимент я поставила над собой 11 марта, когда меня уже дожидались в ванной и пара бальзамов и пара стайлингов, и даже купленная расческа с силиконовыми зубчиками (из Фиксы, бо на денман или тангл тети-мети наша не имети... помним про шампунь...). И, повторюсь, частью средств я пользоваться попросту не умею. Каков итог первой попытки? Волосы переутяжелились и обвисли. Но перемывать их я не стала. Мол ладно, первый блин комом. Но выводы для себя я сделала, что ливина (несмываемого бальзама) надо или в половину меньше, или формой спрея заменить, стайлинга надо меньше тоже. Хотя каст я разбила (корочку от стайлинга), не расчесывалась эти дни и спала исключительно с высоким хвостом.
Сегодня волосы перемыла. Да, я мою голову два раза в неделю... в прошлом мне этого хватало, блогерки и вовсе хвастались мытьем раз в 5-7 дней.
У меня точно зависимость от расчески, потому что первое, что я сделала в ванной - нанесла бальзам и торопливо вычесала. И это до мытья головы. Второй раз я вычесала после мытья и повторного нанесения бальзама. А третий раз я из расчесала, когда чуть подсушила, и пошла наносить несмывашку и стайлинг, вот со всем этим прочесала еще раз. после каждого вычесывания прожамкивала. Но на этот раз постаралась учесть предыдущие ошибки. Волосы высохли уже не так уныло, разбились на более мелкие прядочки. Но расчесаться отчаянно хочется. Хотя я и решила хотя бы месяц поторчать на этом методе. Просто чтобы посмотреть, каков будет эффект (если он будет).
Еще пытаюсь освоить рефреш. С ним тоже проблемы. У меня есть брызгалка, но я никак не могу ею попшикать с утра так, чтобы волосы были лишь чуточку влажными, а не мокрыми. Короче, пока страдания в попытках научиться всё делать более-менее правильно. Но пока что не отказываюсь. Пока хочу еще посмотреть.
И да, всю жизнь я вычесывала волосы по несколько раз в день. Мне прям физически было комфортнее от того, что волосы вычесаны. Конечно же, я мечтала о ровных, гладких волосах. Но, никогда в жизни волосы намеренно не выпрямляла, окромя нескольки раз в парикмахерской после покраски, и тогда мне было прям грустно мыть потом волосы, осознавая, что они снова завьются. Я, собственно, даже феном волосы не сушила. После фена выглядела как львенок. В школе и вовсе дразнили пуделем... Но моя школа -это отдельный круг ада, куда даже адские герцоги заходить бы побоялись.
В общем, причин не любить свои волосы у меня была масса. Начиная от того, что ночью они путались, и просыпалась я с гнездом на голове, и заканчивая тем, что в распущенном состоянии с ними невыносимо жарко. потому большую часть школьной и постшкольной жизни я носила волосы сугубо в хвосте или хвостах, двух.
И вот чуть больше месяца назад, 4 февраля, в женском соо дневников, вижу вопрос о такой штуке как "кудрявый метод". Раньше о нем я никогда не слышала. Меня этот странный термин заинтересовал, и я полезла в гугл и на ютуб. И каково же было мое удивление, что, оказывается, на эту тему уже года четыре русские ютуберки активно снимают видео, рассказывают, учат, объясняют. В общем, на месяц я залипла. Ежедневно просматривала по несколько видео, разных блогерок кудрявых. И, честно, я офигевала от их волос. Этих шикарных, аккуратных завитков, красивых пружинок по всей голове. В общем, изучала разные примеры, разные мнения. И ждала возможности закупиться базовыми нужностями.
Удалось закупиться необходимым минимумом только в начале марта. Чтоб вы понимали, я несколько лет бальзамом для волос вообще не пользовалась. Только дважды промывала шампунем и всё, а спала я с тугими косичками. Стайлингом я пользовалась два раза в жизни, на выпускной из школы и из колледжа... В универе я уже не парилась с прической. потому я элементрано в них не разбираюсь и не умею пользоваться.
Но, однако, я всё же хотела попробовать. Потому уже сама написала в женское соо, прося, в том числе, подсказать мне стайлинги, вот из того что советовали то и купила.
При этом я весь месяц уже мыла голову с бальзамом и "жмаканьем", но расчесывать продолжала... Хотя и подметила, что мне всё больше нравятся мои селфи и то, как лежат волосы после мытья.
За месяц для себя поняла, что бояться SLS не надо. Волосы, чтобы не началась аллопеция, надо промывать как следует, потому шампуни менять не стала (из-за псориаза, у меня и без того шампунь стоит как крыло самолета), но в стайлинге и бальзаме постаралась учесть отсутствие силиконов.
Первый эксперимент я поставила над собой 11 марта, когда меня уже дожидались в ванной и пара бальзамов и пара стайлингов, и даже купленная расческа с силиконовыми зубчиками (из Фиксы, бо на денман или тангл тети-мети наша не имети... помним про шампунь...). И, повторюсь, частью средств я пользоваться попросту не умею. Каков итог первой попытки? Волосы переутяжелились и обвисли. Но перемывать их я не стала. Мол ладно, первый блин комом. Но выводы для себя я сделала, что ливина (несмываемого бальзама) надо или в половину меньше, или формой спрея заменить, стайлинга надо меньше тоже. Хотя каст я разбила (корочку от стайлинга), не расчесывалась эти дни и спала исключительно с высоким хвостом.
Сегодня волосы перемыла. Да, я мою голову два раза в неделю... в прошлом мне этого хватало, блогерки и вовсе хвастались мытьем раз в 5-7 дней.
У меня точно зависимость от расчески, потому что первое, что я сделала в ванной - нанесла бальзам и торопливо вычесала. И это до мытья головы. Второй раз я вычесала после мытья и повторного нанесения бальзама. А третий раз я из расчесала, когда чуть подсушила, и пошла наносить несмывашку и стайлинг, вот со всем этим прочесала еще раз. после каждого вычесывания прожамкивала. Но на этот раз постаралась учесть предыдущие ошибки. Волосы высохли уже не так уныло, разбились на более мелкие прядочки. Но расчесаться отчаянно хочется. Хотя я и решила хотя бы месяц поторчать на этом методе. Просто чтобы посмотреть, каков будет эффект (если он будет).
Еще пытаюсь освоить рефреш. С ним тоже проблемы. У меня есть брызгалка, но я никак не могу ею попшикать с утра так, чтобы волосы были лишь чуточку влажными, а не мокрыми. Короче, пока страдания в попытках научиться всё делать более-менее правильно. Но пока что не отказываюсь. Пока хочу еще посмотреть.
суббота, 06 марта 2021
суббота, 19 декабря 2020
вторник, 08 декабря 2020
По соцсетям разлетелся текст Кати Романовской, половины медиапроекта «Перзидент Роисси» — о состоянии прав женщин в нашей стране. Колонка с заголовком «Объективация прав» говорит о том, что в России «плохо обстоят дела с правами человека, кроме прав женщин», а «феминизм здесь не так уж и нужен». В качестве доказательств Катя Романовская ссылается как на права, которыми женщин наделила еще советская власть, так и на отсутствие гендерной дискриминации в бизнесе и естественность объективации со стороны обоих полов.
Другой идеей колонки является утверждение, что сексуальное насилие надо трактовать не как насилие над женщиной, а как насилие над личностью, а также что оскорбления в адрес женщин являются частью культуры бытового хамства, направленного на всех, а не дискриминацией по гендерному признаку. На данный момент колонка собрала 1380 лайков и 356 шеров, в том числе лидеров общественного мнения. По нашей просьбе блогер Татьяна Никонова рассуждает, занимаются ли феминистки надуманными проблемами и правда ли в России женщины находятся в ситуации равных возможностей с мужчинами.
История российского феминизма — тема не для одного вдумчивого исследования, которое еще предстоит донести до широкой аудитории. А это необходимо, потому что и ситуация с правами женщин у нас совершенно особенная, и аудитория нуждается в объяснениях. Дошло до того, что даже активно пользующиеся достижениями советских феминисток считают, что феминизм и не нужен в России больше. Потому что это с правами человека в стране не очень, а у женщины, друга человека, всё нормально.
читать дальше
Отсюда: www.wonderzine.com/wonderzine/life/life-opinion...
Другой идеей колонки является утверждение, что сексуальное насилие надо трактовать не как насилие над женщиной, а как насилие над личностью, а также что оскорбления в адрес женщин являются частью культуры бытового хамства, направленного на всех, а не дискриминацией по гендерному признаку. На данный момент колонка собрала 1380 лайков и 356 шеров, в том числе лидеров общественного мнения. По нашей просьбе блогер Татьяна Никонова рассуждает, занимаются ли феминистки надуманными проблемами и правда ли в России женщины находятся в ситуации равных возможностей с мужчинами.
История российского феминизма — тема не для одного вдумчивого исследования, которое еще предстоит донести до широкой аудитории. А это необходимо, потому что и ситуация с правами женщин у нас совершенно особенная, и аудитория нуждается в объяснениях. Дошло до того, что даже активно пользующиеся достижениями советских феминисток считают, что феминизм и не нужен в России больше. Потому что это с правами человека в стране не очень, а у женщины, друга человека, всё нормально.
читать дальше
Отсюда: www.wonderzine.com/wonderzine/life/life-opinion...
НУЖНО ЛИ СЕГОДНЯ В АТМОСФЕРЕ ДИСКУССИЙ о феминизме и равноправии доказывать, что женщины не хуже мужчин? Удивительно, но да. Убеждение, что женский пол «недотягивает» до мужского, отношение к женщинам как к созданиям преимущественно глупым, слабым или опасным — всё это мизогиния, или, другими словами, женоненавистничество. Разлитое в обществе невидимым слоем, порой в умиленно-покровительственной форме, оно закреплено в народной мудрости («курица не птица, баба не человек») и даже в философских трудах. Шопенгауэр предлагал считать женщину «родом промежуточной ступени между ребенком и человеком», а Отто Вейнингер радикализировал тезис и заявил, что «женщина — ничто». В итоге на свет появляются книги с заголовками вроде «Конец феминизма: чем женщина отличается от человека», и не стоит принимать их за частный случай мракобесия.
читать дальше
Отсюда: www.wonderzine.com/wonderzine/life/life-opinion...
читать дальше
Отсюда: www.wonderzine.com/wonderzine/life/life-opinion...
среда, 28 октября 2020
«У меня ничего не получится»: что такое барьер фрустрации и как его преодолеть
Статья взята отсюда: Скайэнг
«Я просто не создан(а) для этого», «У меня нет таланта к этому занятию» — психологи называют это состояние барьером фрустрации. Оно появляется, когда человек еще не попробовал сделать что-то, но уже уверен, что ничего не выйдет. Или начал, но бросил из-за своей нерешительности.
Важно знать, как преодолеть барьер: это не только поможет быстрее выучить новый язык, но и успокоит. Мы изучили рекомендации психологов и коучей — и рассказываем, какими способами бороться с неуверенностью в своих силах.
1. Не зацикливайтесь на мыслях о таланте (или его отсутствии)
Психолог Кэрол Двек в книге «Образ мышления: новая психология успеха» делит людей на два типа. Первые уверены: способности и таланты являются врожденными. Вторые думают, что навыки можно наработать с помощью учебы и постоянной практики. Люди с «фиксированным» мышлением из первой группы запирают себя в когнитивную ловушку. Любой навык можно развить, пусть и не до уровня абсолютного мастерства.
Это доказывает интересный эксперимент*, который в 90-х провел психолог Андерс Эриксон. Он разделил студентов Берлинской академии музыки на потенциальных звезд, середнячков и аутсайдеров (тех, кто не продвинется дальше школьного учителя пения). Оказалось, что практически все «звезды» к своим 20 годам набрали около 10 000 часов практики, а остальные — по 8 000 и 4 000 часов соответственно.
Судя по этой закономерности, практика все-таки решает — и это работает с любым навыком, в том числе с английским. Поэтому не отчаивайтесь, если у вас не получается правильно выговорить артикль the — возможно, вам стоит уделить этому больше времени.
читать дальше
Почему я скопировала статью? Мне показалось, что очень многие мысли в ней подходят не только для изучающих английский язык, но и для тех, кто занимается рисованием. Пятый пункт я не пропустила, просто он является встроенной рекламой. А Скайэнг за рекламу мне не платил. Да и статья тут ради рисующих, а не учащих язык.
Статья взята отсюда: Скайэнг
«Я просто не создан(а) для этого», «У меня нет таланта к этому занятию» — психологи называют это состояние барьером фрустрации. Оно появляется, когда человек еще не попробовал сделать что-то, но уже уверен, что ничего не выйдет. Или начал, но бросил из-за своей нерешительности.
Важно знать, как преодолеть барьер: это не только поможет быстрее выучить новый язык, но и успокоит. Мы изучили рекомендации психологов и коучей — и рассказываем, какими способами бороться с неуверенностью в своих силах.
1. Не зацикливайтесь на мыслях о таланте (или его отсутствии)
Психолог Кэрол Двек в книге «Образ мышления: новая психология успеха» делит людей на два типа. Первые уверены: способности и таланты являются врожденными. Вторые думают, что навыки можно наработать с помощью учебы и постоянной практики. Люди с «фиксированным» мышлением из первой группы запирают себя в когнитивную ловушку. Любой навык можно развить, пусть и не до уровня абсолютного мастерства.
Это доказывает интересный эксперимент*, который в 90-х провел психолог Андерс Эриксон. Он разделил студентов Берлинской академии музыки на потенциальных звезд, середнячков и аутсайдеров (тех, кто не продвинется дальше школьного учителя пения). Оказалось, что практически все «звезды» к своим 20 годам набрали около 10 000 часов практики, а остальные — по 8 000 и 4 000 часов соответственно.
Судя по этой закономерности, практика все-таки решает — и это работает с любым навыком, в том числе с английским. Поэтому не отчаивайтесь, если у вас не получается правильно выговорить артикль the — возможно, вам стоит уделить этому больше времени.
читать дальше
Почему я скопировала статью? Мне показалось, что очень многие мысли в ней подходят не только для изучающих английский язык, но и для тех, кто занимается рисованием. Пятый пункт я не пропустила, просто он является встроенной рекламой. А Скайэнг за рекламу мне не платил. Да и статья тут ради рисующих, а не учащих язык.
Вторая часть выборочных работ с Инктобера этого года.
Все работы выполнены в скетчбуке, на не акварельной бумаге, формата А5.
Это далеко не всё, что было нарисовано, но это то, что наиболее мне самой нравится.
Да, Инктобер я рисовала в цвете, акварелью. акварели двух марок "Дедовская" 40 цветов и "Сонет" 24 цвета.
Начну с такого вот милого грибного домика. Вообще, очень люблю тему грибочков в рисунках, тему грибных домиков:
"Как нежная скрипка, в душе поет любовь..." (с) "Бал вампиров"
Вообще, темой дня была музыка. И вот такую форму тема обрела на листе скетчбука:
Море, парусник, закат... романтикой потянуло.
Ну, у нас же конец октября. Куда же без артиков на тему Хеллуина напоследок?
Для начала, представьте себе, сидите вы напротив гадалки, она смотрит в свой хрустальный шар и вдруг говорит вам:
-У вас тут фонарь из тыквы - "Ну, просто сущность, в виде гномика!" - вспоминаете вы, а потом и сами начинаете различать изображение внутри кристалла. Как думаете, что бы могло значить такое предзнаменование?
Ну, и финальная работа этого инктобера. "И Гарри Поттер на метле..." ведьма на метле. Ночь, лес шумит под ее ногами. Не иначе, леди торопится на шабаш?
Ну, и давайте поговорим про "Инктобер". Кто не в курсе - это такой ежегодный октябрьский рисовательный марафон, суть коего, рисовать ежедневно 31 день в графике. Я его уже завершила. У марафона есть список из 31 темы. Темы появляются в сети, и рассылаются на почту 1 сентября. Но в идеале, всё начинается 1 октября. Мол вот вам месяц подумать, закупить материалы. И завершила я его уже в третий раз, третий год подряд. Мм, как же мне это удалось? Ведь еще не 31 октября.
Я просто никогда не следую правилам, если эти правила меня не устраивают. Обычно, я рисую в среднем 8-10 работ в месяц. На больше меня физически, чаще всего, не хватает. В прямом смысле физически. Мне запросто может быть прямо плохо. С мигренями, головокружением, раздражительностью от одной мысли, что надо рисовать. Потому на фиг, на фиг, челендж был поделен на 2 месяца: 15 тем выполнены в сентябре, и 16 в октябре. Что позволило брать 1 или 2 дня паузы меж работами, рисовать не каждый день, отвлекаться на другие занятия. Но в любом случае, это вдвое больше, чем я рисую обычно. То есть испытание осталось для меня испытанием, еще и вдвое более долгим, чем остальным.
Второе, я не следую списку на 100%. То есть, если сегодняшняя тема мне нравится - ок, отлично, я с удовольствием попытаюсь передать тему в рисунке. Тема мне не нравится? Тема идет на фиг, а я буду рисовать то, что я хочу. "Но список тем же..." - наедет на меня "Свидетель Святого Инктобера" и получит ссылкой на сайт Джейка Паркера (создателя марафона), где черным по белому написано, что список тем - это по своей сути костыль, ему совершенно точно можно не следовать.
Третье, еще ни одного инктобера я не делала в черно-белой графике. Во-первых, я не люблю графику. Я даже карандашами рисую сугубо чтобы отдохнуть от акварели. И это скорее редкое событие. Все мои инктоберы были цветными. Яркие картинки, почти всегда полноценки. За исключением пары дней, когда всё ограничивалось лайн-артом. Так можно? Пфф, а кто мне запретит? Я реально не понимаю фанатов "святого Инктобера", которые следуют правилам сами и других заставляют. Про "заставляют" - не шутка. Ко мне и в группу в вк, и в Инсту регулярно наведывались недовольные, с криками, что мои цветные картинки попались им по хештегу "Инктобер", то, что я делаю - это не Инктобер, и как я смею нарушать правила?! Смею, и буду. Во первых, в английском Ink - любой жидкий материал, вообще любой. Это собирательный термин для всего текучего художественного материала на водной основе. Акварель жидкий материал на водной основе. Еще вопросы? Далее, а почему я вообще должна соблюдать правила? Это не ТЗ - мне за результат не заплатят. Мой результат - это прокачка скилла, регулярная практика. И никакой финансовой выгоды я не получу. Я работаю в акварели, следовательно именно активная практика с этим материалом станет для меня прокачкой. Во-вторых, хотите, чтобы я вам сделала арт в ч/б? Ок, пишите в сообщения группы/ в директ, что вы мне платите 1000 рублей, а я вам рисую арт по всем правилам инктобера. Не хотите платить? Тогда и не говорите, что мне и чем рисовать.
Я в принципе считаю, что любой марафон, не предполагающий материальной выгоды участнику, должен быть в кайф. Должен приносить пользу и радость. Само творчество должно радовать.
Мне порой почти до слез больно читать, как талантливая художница, под фото с офигенным артом, с множеством деталей, пишет, как недовольна этой работой, какой арт кривой и плохой. А иногда такие подписи становятся обыденностью, и ведь человек реально так считает. Хочется спросить тогда... Зачем рисуешь, если ненавидишь то, что ты делаешь? Найди другое хобби, которое не будет убивать тебе самооценку. Вышивай, например. Это, правда, не творчество, а чистейшее ремесло, но и остаться недовольным результатом почти невозможно, если следовать схеме. Но и больно не будет...
Просто важно понять, что в рисовании нет того предела, когда ты достигнешь совершенства, особенно для тех, кто рисует стилизацию. И нужно любить свой труд. Особенно на начальном уровне. А если уровень не начальный, то тем более. впрочем, мне, чтобы это понять, тоже понадобилось очень много времени. И да, я тоже вижу недочеты и недостатки своих артов, но я вложила в них силы, время, идею. Я вложила свой труд. И уже это заслуживает любви и благодарности самой себе. Мне интересно, хоть кто-нибудь, кто ругает свои работы, имеет вот ту самую цель, имеет представляение о том уровне, на котором он начнет любить свои работы и уважать свой труд? Полагаю, нет... Так может, сегодняшний уровень и есть тот, который нужно и можно любить?
Все работы выполнены в скетчбуке, на не акварельной бумаге, формата А5.
Это далеко не всё, что было нарисовано, но это то, что наиболее мне самой нравится.
Да, Инктобер я рисовала в цвете, акварелью. акварели двух марок "Дедовская" 40 цветов и "Сонет" 24 цвета.
Начну с такого вот милого грибного домика. Вообще, очень люблю тему грибочков в рисунках, тему грибных домиков:
"Как нежная скрипка, в душе поет любовь..." (с) "Бал вампиров"
Вообще, темой дня была музыка. И вот такую форму тема обрела на листе скетчбука:
Море, парусник, закат... романтикой потянуло.
Ну, у нас же конец октября. Куда же без артиков на тему Хеллуина напоследок?
Для начала, представьте себе, сидите вы напротив гадалки, она смотрит в свой хрустальный шар и вдруг говорит вам:
-У вас тут фонарь из тыквы - "Ну, просто сущность, в виде гномика!" - вспоминаете вы, а потом и сами начинаете различать изображение внутри кристалла. Как думаете, что бы могло значить такое предзнаменование?
Ну, и финальная работа этого инктобера. "И Гарри Поттер на метле..." ведьма на метле. Ночь, лес шумит под ее ногами. Не иначе, леди торопится на шабаш?
Ну, и давайте поговорим про "Инктобер". Кто не в курсе - это такой ежегодный октябрьский рисовательный марафон, суть коего, рисовать ежедневно 31 день в графике. Я его уже завершила. У марафона есть список из 31 темы. Темы появляются в сети, и рассылаются на почту 1 сентября. Но в идеале, всё начинается 1 октября. Мол вот вам месяц подумать, закупить материалы. И завершила я его уже в третий раз, третий год подряд. Мм, как же мне это удалось? Ведь еще не 31 октября.
Я просто никогда не следую правилам, если эти правила меня не устраивают. Обычно, я рисую в среднем 8-10 работ в месяц. На больше меня физически, чаще всего, не хватает. В прямом смысле физически. Мне запросто может быть прямо плохо. С мигренями, головокружением, раздражительностью от одной мысли, что надо рисовать. Потому на фиг, на фиг, челендж был поделен на 2 месяца: 15 тем выполнены в сентябре, и 16 в октябре. Что позволило брать 1 или 2 дня паузы меж работами, рисовать не каждый день, отвлекаться на другие занятия. Но в любом случае, это вдвое больше, чем я рисую обычно. То есть испытание осталось для меня испытанием, еще и вдвое более долгим, чем остальным.
Второе, я не следую списку на 100%. То есть, если сегодняшняя тема мне нравится - ок, отлично, я с удовольствием попытаюсь передать тему в рисунке. Тема мне не нравится? Тема идет на фиг, а я буду рисовать то, что я хочу. "Но список тем же..." - наедет на меня "Свидетель Святого Инктобера" и получит ссылкой на сайт Джейка Паркера (создателя марафона), где черным по белому написано, что список тем - это по своей сути костыль, ему совершенно точно можно не следовать.
Третье, еще ни одного инктобера я не делала в черно-белой графике. Во-первых, я не люблю графику. Я даже карандашами рисую сугубо чтобы отдохнуть от акварели. И это скорее редкое событие. Все мои инктоберы были цветными. Яркие картинки, почти всегда полноценки. За исключением пары дней, когда всё ограничивалось лайн-артом. Так можно? Пфф, а кто мне запретит? Я реально не понимаю фанатов "святого Инктобера", которые следуют правилам сами и других заставляют. Про "заставляют" - не шутка. Ко мне и в группу в вк, и в Инсту регулярно наведывались недовольные, с криками, что мои цветные картинки попались им по хештегу "Инктобер", то, что я делаю - это не Инктобер, и как я смею нарушать правила?! Смею, и буду. Во первых, в английском Ink - любой жидкий материал, вообще любой. Это собирательный термин для всего текучего художественного материала на водной основе. Акварель жидкий материал на водной основе. Еще вопросы? Далее, а почему я вообще должна соблюдать правила? Это не ТЗ - мне за результат не заплатят. Мой результат - это прокачка скилла, регулярная практика. И никакой финансовой выгоды я не получу. Я работаю в акварели, следовательно именно активная практика с этим материалом станет для меня прокачкой. Во-вторых, хотите, чтобы я вам сделала арт в ч/б? Ок, пишите в сообщения группы/ в директ, что вы мне платите 1000 рублей, а я вам рисую арт по всем правилам инктобера. Не хотите платить? Тогда и не говорите, что мне и чем рисовать.
Я в принципе считаю, что любой марафон, не предполагающий материальной выгоды участнику, должен быть в кайф. Должен приносить пользу и радость. Само творчество должно радовать.
Мне порой почти до слез больно читать, как талантливая художница, под фото с офигенным артом, с множеством деталей, пишет, как недовольна этой работой, какой арт кривой и плохой. А иногда такие подписи становятся обыденностью, и ведь человек реально так считает. Хочется спросить тогда... Зачем рисуешь, если ненавидишь то, что ты делаешь? Найди другое хобби, которое не будет убивать тебе самооценку. Вышивай, например. Это, правда, не творчество, а чистейшее ремесло, но и остаться недовольным результатом почти невозможно, если следовать схеме. Но и больно не будет...
Просто важно понять, что в рисовании нет того предела, когда ты достигнешь совершенства, особенно для тех, кто рисует стилизацию. И нужно любить свой труд. Особенно на начальном уровне. А если уровень не начальный, то тем более. впрочем, мне, чтобы это понять, тоже понадобилось очень много времени. И да, я тоже вижу недочеты и недостатки своих артов, но я вложила в них силы, время, идею. Я вложила свой труд. И уже это заслуживает любви и благодарности самой себе. Мне интересно, хоть кто-нибудь, кто ругает свои работы, имеет вот ту самую цель, имеет представляение о том уровне, на котором он начнет любить свои работы и уважать свой труд? Полагаю, нет... Так может, сегодняшний уровень и есть тот, который нужно и можно любить?
вторник, 29 сентября 2020
Давненько я не приносила сюда ничего нового. А новое есть у меня.
Все работы выполнены в скетчбуке, на не акварельной бумаге, формата А5.
Это далеко не всё, что было нарисовано, но это то, что наиболее мне самой нравится.
Для самой себя обозначаю эту картинку, как "Меч феи"
А это изображение в один из дней заполонило всю мою ленту в Инсте. Правда, народ рисовал эту магнолию исключительно в графике.Потом уже узнала, что это был марафон от одной из школ. Исходник, кстати, нашелся в небезизвестном Пинтересте, секунд за десять:
А этот космический пейзаж, по сути тот вид, который должны каждую ночь видеть персонажи моего фентези-ориджа:
Собственно, есть еще 12 работ, которые можно увидеть в моей инсте: Нажми меня
И работы эти выполнены в рамках инктобера. Типа Инктобера... Просто я начала его в сентябре. Поняла, что мне попросту неудобно рисовать всё в один месяц. Я слишком устаю и начинаю почти беситься. Потому в этом году разделила челендж на два месяца 15 и 16 дней, соответственно. 15 сентябрьских честно отрисовала. Осталось пережить 16 октябрьских.
И, как и в прошлые два года, я не соблюдаю никаких правил, традиций и прочего, чего ждут от Инктобера. Никакого Ч/б (не фанатка я монохрома), никакой графики (ее я в принципе не люблю рисовать). Всё в цвете, акварелью, в свое удовольствие.
Прошлые два года я пыталась следовать темам хотя бы отчасти (в прошлом году заменила всего одну тему). Но в этом году список невероятно, лично для меня, бесполезно уныл. Потому, рисую что хочу, следуя лишь интересным темам. И, судя по второй половине списка, всё интересное осталось в первой половине.
И да, каждый год прибегали в инсту и группу в вк ОНИ, поборники правил. Прибегали с воплями типа: как смею я рисовать в цвете и порочить славное имя Инктобера? Это дравтобер, я обязана ставить правильный хештег! Неа, не обязана. Не нравится? Не смотрите. В сентябре я этот тег и так не использовала. А в октябре буду. Потому что хочу.
Я в принципе не вижу смысла в челендже, в ходе коего ты не получаешь удовольствия, а тупо мучаешь себя. Просто БДСМ-сессия, которую ты не просил. Для меня вот тут исчезает сама суть творчества. Творчество должно быть в кайф! Как только творчество начинает насиловать тебя, оно перестает быть творчеством и становится ремеслом. Ну и, за выполнение правил мне никто не заплатит. Если бы за каждый арт в ч/б и строго чернилами, мне бы платили по 1000 ре, я бы даже попыталась рисовать в ч/б и чернилами (коих у меня нет). Но мне не платят. Как и меня не штрафуют за то, что я: что хочу - то ворочу! Потому как единственная суть и польза от участия в челенджах в том, что они прокачивают твой скилл. В моем случае скилл моего хобби, а не основной деятельности. Потому я не буду издеваться над собой и ломать себя. Я продолжу просто рисовать. Всем доброго и позитивного октября!
Все работы выполнены в скетчбуке, на не акварельной бумаге, формата А5.
Это далеко не всё, что было нарисовано, но это то, что наиболее мне самой нравится.
Для самой себя обозначаю эту картинку, как "Меч феи"
А это изображение в один из дней заполонило всю мою ленту в Инсте. Правда, народ рисовал эту магнолию исключительно в графике.Потом уже узнала, что это был марафон от одной из школ. Исходник, кстати, нашелся в небезизвестном Пинтересте, секунд за десять:
А этот космический пейзаж, по сути тот вид, который должны каждую ночь видеть персонажи моего фентези-ориджа:
Собственно, есть еще 12 работ, которые можно увидеть в моей инсте: Нажми меня
И работы эти выполнены в рамках инктобера. Типа Инктобера... Просто я начала его в сентябре. Поняла, что мне попросту неудобно рисовать всё в один месяц. Я слишком устаю и начинаю почти беситься. Потому в этом году разделила челендж на два месяца 15 и 16 дней, соответственно. 15 сентябрьских честно отрисовала. Осталось пережить 16 октябрьских.
И, как и в прошлые два года, я не соблюдаю никаких правил, традиций и прочего, чего ждут от Инктобера. Никакого Ч/б (не фанатка я монохрома), никакой графики (ее я в принципе не люблю рисовать). Всё в цвете, акварелью, в свое удовольствие.
Прошлые два года я пыталась следовать темам хотя бы отчасти (в прошлом году заменила всего одну тему). Но в этом году список невероятно, лично для меня, бесполезно уныл. Потому, рисую что хочу, следуя лишь интересным темам. И, судя по второй половине списка, всё интересное осталось в первой половине.
И да, каждый год прибегали в инсту и группу в вк ОНИ, поборники правил. Прибегали с воплями типа: как смею я рисовать в цвете и порочить славное имя Инктобера? Это дравтобер, я обязана ставить правильный хештег! Неа, не обязана. Не нравится? Не смотрите. В сентябре я этот тег и так не использовала. А в октябре буду. Потому что хочу.
Я в принципе не вижу смысла в челендже, в ходе коего ты не получаешь удовольствия, а тупо мучаешь себя. Просто БДСМ-сессия, которую ты не просил. Для меня вот тут исчезает сама суть творчества. Творчество должно быть в кайф! Как только творчество начинает насиловать тебя, оно перестает быть творчеством и становится ремеслом. Ну и, за выполнение правил мне никто не заплатит. Если бы за каждый арт в ч/б и строго чернилами, мне бы платили по 1000 ре, я бы даже попыталась рисовать в ч/б и чернилами (коих у меня нет). Но мне не платят. Как и меня не штрафуют за то, что я: что хочу - то ворочу! Потому как единственная суть и польза от участия в челенджах в том, что они прокачивают твой скилл. В моем случае скилл моего хобби, а не основной деятельности. Потому я не буду издеваться над собой и ломать себя. Я продолжу просто рисовать. Всем доброго и позитивного октября!
воскресенье, 16 августа 2020
Любовь либо случается, либо нет...
Часто ко мне приходят выросшие девочки и мальчики, питающие иллюзию, что могут заслужить любовь. Заработать её, как орден, упорным трудом или выслугой лет. Вынудить кого-то полюбить так сильно, как им этого хочется. Но, увы, этого не происходит. Их помощь и заботу принимают. Услугами пользуются. Благодарят. Замечают. Заботятся. Но любить не начинают. Прежде всего потому, что любовь невозможно заслужить..
Да, многих из нас в детстве обманули, рассказав, что любовь можно заслужить, будучи послушным ребёнком, регулярно предающим себя. Но это не так. Ррррррр! Как я на это сержусь! Любовь случается сама. Либо случается, либо нет. И все тут.
читать дальше
© Аглая Датешидзе
Часто ко мне приходят выросшие девочки и мальчики, питающие иллюзию, что могут заслужить любовь. Заработать её, как орден, упорным трудом или выслугой лет. Вынудить кого-то полюбить так сильно, как им этого хочется. Но, увы, этого не происходит. Их помощь и заботу принимают. Услугами пользуются. Благодарят. Замечают. Заботятся. Но любить не начинают. Прежде всего потому, что любовь невозможно заслужить..
Да, многих из нас в детстве обманули, рассказав, что любовь можно заслужить, будучи послушным ребёнком, регулярно предающим себя. Но это не так. Ррррррр! Как я на это сержусь! Любовь случается сама. Либо случается, либо нет. И все тут.
читать дальше
© Аглая Датешидзе
суббота, 15 августа 2020
Говорят, что собака, рожденная с "пальцем Будды" на макушке, будет везучей... Судя по сегодняшнему дню - это начинает канать на правду.
Вообще-то, у меня на сегодня были другие планы, но... Хочешь рассмешить Бога? Расскажи Ему о своих планах.
Днем решила искупать собаку, сунула уже в воду, намочила, как заметила, что песель мой лапу как-то странно поджимает... Цапнула его за лапу и пофигела... коготь на указательном пальце вывернут вверх. Собака где-то капитально сломала коготок. Уже день. Собака мокрая. Быстро купаю, сушу феном, и несусь с ним в ветеринарку. Вообще-то лет так 15 ветеринарка была в пяти минутах езды на маршрутке от моего дома. И ровно тогда, когда она мне стала нужна, она... правильно, закрылась. Выходной день. Понимаю, что остается два варианта и второй мне ох как не нравится. Но решаюсь проверить первый. Пешком, около километра, с собакой доходим до второй ветеринарки. Время было половина пятого. Подхожу, на дверях табличка, что в субботу работают до четырех. Но смотрю, двери открыты. Дай думаю, проверю, вдруг работает. Или хоть за дополнительную плату согласятся быстро осмотреть и принять. Знаю же, что ветеринар в этой клинике хорошая. Моему псу там уже неоднократно помогали. Вхожу и, к собственному изумлению, обнаруживаю ветеринаром смены, свою сокурсницу по мед. колледжу. Я знала, что она ушла в ветеринарию, но не знала, что она теперь работает в этой клинике. Я выдыхаю:
-Марина, спасай... парень мой коготь сломал... - Марина кивает на вет. стол. Осматривает коготь, который непонятно на чем держится, - Только можно его обезболить, как срезать будешь, он гипертоник... -робко попросила я. Скаю (так зовут собаку) тут же сбрызгивают лапу ледокаином, за одно обстригают другие проблемные когти, а он парень-то не молодой, собаке десятый год. Так что когти, конечно, меняют структуру и становятся более ломкими. Проблемный коготь аккуратно убрали:
-Сколько я должна за когти?
Маринка на меня уставилась:
-ничего... - я не менее офигело на нее. Потому как планировала, что если эта ветеринарка не работает, нестись до дежурной. А дежурная у нас... место по вымогательству денег из владельцев. И самое интересное, что в этой ветеринарке год назад Скаю уже удаляли вросший коготь, тоже бесплатно. Я поблагодарила, и поторопилась свалить. Человек и так переработал смену, чтобы задерживать. Но конечно песелю повезло и сильно. И мне вместе с ним.
Вообще-то, у меня на сегодня были другие планы, но... Хочешь рассмешить Бога? Расскажи Ему о своих планах.
Днем решила искупать собаку, сунула уже в воду, намочила, как заметила, что песель мой лапу как-то странно поджимает... Цапнула его за лапу и пофигела... коготь на указательном пальце вывернут вверх. Собака где-то капитально сломала коготок. Уже день. Собака мокрая. Быстро купаю, сушу феном, и несусь с ним в ветеринарку. Вообще-то лет так 15 ветеринарка была в пяти минутах езды на маршрутке от моего дома. И ровно тогда, когда она мне стала нужна, она... правильно, закрылась. Выходной день. Понимаю, что остается два варианта и второй мне ох как не нравится. Но решаюсь проверить первый. Пешком, около километра, с собакой доходим до второй ветеринарки. Время было половина пятого. Подхожу, на дверях табличка, что в субботу работают до четырех. Но смотрю, двери открыты. Дай думаю, проверю, вдруг работает. Или хоть за дополнительную плату согласятся быстро осмотреть и принять. Знаю же, что ветеринар в этой клинике хорошая. Моему псу там уже неоднократно помогали. Вхожу и, к собственному изумлению, обнаруживаю ветеринаром смены, свою сокурсницу по мед. колледжу. Я знала, что она ушла в ветеринарию, но не знала, что она теперь работает в этой клинике. Я выдыхаю:
-Марина, спасай... парень мой коготь сломал... - Марина кивает на вет. стол. Осматривает коготь, который непонятно на чем держится, - Только можно его обезболить, как срезать будешь, он гипертоник... -робко попросила я. Скаю (так зовут собаку) тут же сбрызгивают лапу ледокаином, за одно обстригают другие проблемные когти, а он парень-то не молодой, собаке десятый год. Так что когти, конечно, меняют структуру и становятся более ломкими. Проблемный коготь аккуратно убрали:
-Сколько я должна за когти?
Маринка на меня уставилась:
-ничего... - я не менее офигело на нее. Потому как планировала, что если эта ветеринарка не работает, нестись до дежурной. А дежурная у нас... место по вымогательству денег из владельцев. И самое интересное, что в этой ветеринарке год назад Скаю уже удаляли вросший коготь, тоже бесплатно. Я поблагодарила, и поторопилась свалить. Человек и так переработал смену, чтобы задерживать. Но конечно песелю повезло и сильно. И мне вместе с ним.
среда, 12 августа 2020
Пожалуй, и на дневнике тоже выложу свои новые работы:
Меня очаровывает разнообразие форм керосиновых ламп, не смогла пройти мимо:
Честно скажу, свет на работе доделывала в ФШ, просто поняла, что мне остро чего-то не хватает. Так что доводила до ума в ФШ. Кажется, что так лучше. Хотя в инсте форку без освещения тоже неплохо оценили.
И моя ОС, героиня очень тяжело и медленно много лет пишущегося рассказа:
Меня очаровывает разнообразие форм керосиновых ламп, не смогла пройти мимо:
Честно скажу, свет на работе доделывала в ФШ, просто поняла, что мне остро чего-то не хватает. Так что доводила до ума в ФШ. Кажется, что так лучше. Хотя в инсте форку без освещения тоже неплохо оценили.
И моя ОС, героиня очень тяжело и медленно много лет пишущегося рассказа:
четверг, 06 августа 2020
Внутренний критик – всем нам знакомая внутренняя сущность. Голос обычно довольно занудный и суровый – и порой крайне утомляющий.
Хотя он зачастую оказывается любопытным персонажем, с которым можно попробовать даже подружиться! Или переманить его на свою сторону. Ну, уж договориться точно можно – каким-либо образом.
Вообще зачастую критик несёт в себе изначально доброе зерно, его цель – сделать вас крутым и успешным человеком. Что не удивительно, ведь именно эта часть психики призвана решать вопросы контроля и оценки – дело непростое, согласитесь. Но здесь нужно быть настороже – контроль всегда рискует стать слишком жёстким, превратиться в надзор, оценка – может трансформироваться в обесценивание и унижение…
Всем нам знаком противный голос, вещающий, что мы обязательно ошибёмся (если не ошиблись уже) и ничего не выйдет; голос, вещающий, что работа наша никому не нужна и вообще выполнена никчемно – если и не совсем уж отвратительно, то точно недостаточно талантливо, недостаточно качественно, недостаточно быстро, недостаточно… Недостаточно – ключевое слово. Всегда недостаточно (… как вариант ещё может быть «слишком» – но никогда «в самый раз»). И ведь правда – недостатки можно найти всегда и во всём, было бы желание.
Внутренний критик – читать дальше
© Юлия Заварнова
От себя добавлю, что сама давно и упорно борюсь с этой заразой. Очень помогло прохождение нескольких книг:
1-Дэнни Грегори "Заставь ЕГО замолчать" - она именно о внутреннем Критике, о нахождении образа критика, его первопричин и способов освобождения.
2- Кетлин Адамс "Дневник как путь к себе", книга, хоть и скатывается, местами, в мистику и йоговские практики, но имеет в своей основе несколько способов ведения личного дневника. Не вот этой вот блогоплатформы, а нормального, который пишешь от руки. Собственно, только в живом письме, на мой взгляд, и есть толк.
3-Джулия Кемерон "Путь художника", моя нежная любовь. Идеальная книга для выхода из творческого кризиса. Но с книгой надо именно работать, посвятив ей 3 месяца жизни.
Веду ли я личный дневник? Кажется, я уже упоминала ранее, что да, веду. В среднем, пишу 15-20 дней в месяц, по 1 листу в день. И да, 1 лист для меня -это прилично, почерк у меня очень мелкий, собранный. В треть стандартной клетки листа. Хотя бывали дни, когда я за вечер исписывала 7-10 листов. Просто шли слова, шла мысль, чувства, надо было выразить и выпустить. У личного бумажного дневника, помимо безусловной пользы от работы мелкой моторики, есть и то преимущество, что его никто не прочитает (если прятать хорошо, или иметь в членах семьи людей, у которых нет длинного носа). Там можно быть собой. Без притворства говорить о том, о чем не решишься писать в публичном блоге. Рекомендую ли я вести бумажный дневник? Если у вас нет денег на психолога - однозначно да. Но опять таки, писать надо не раз в месяц, а хотя бы три раза в неделю, и не менее чем по 1 листу, если почерк мелкий, и два и более, если крупный и вынуждены писать через клетку вниз ( я пишу в каждой строке, без пропусков).
О чем я пишу? Обо всем. Могу рассказать как прошел день, или долго на что-то жаловаться, будучи уверенная, что меня точно не осудят. Могу кого-то материть или ругать. Могу позволить себе поныть, или, наоборот, сосредоточенно искать первопричину проблемы и выковыривать ее прочь из себя.
Как я веду дневник? Сейчас у меня тетрадь с сменными блоками. В нее вложен файлик формата А5, и вставлено 70 листов, каждый лист украшен скотчем цветным и стикерами. Я раз в месяц выделяю вечер и просто делаю новые 15 листов. Для дневника есть отдельная ручка, конкретной марки, которая не заедает, не косячит и хватает на долго. Марка эта МС GOLD, если интересно. В первый день берется первый лист из подготовленных, во второй день лист по слепому выбору из середины, в третий последний лист, и по новой. Вверху яркой ручкой пишу дату и время. Фоном включаю музыку. А далее пишу либо по теме книги, либо о наболевшем. Помогает, выразив, больше не катать в голове липким шариком.
У меня есть отдельный листик, где я ставлю дату заполнения, чтобы посчитать потом количество дней. Ну, и само оформление страничек - отдельное удовольствие и дополнительное хобби. Так что, ведите дневник от руки, это успокаивает.
Хотя он зачастую оказывается любопытным персонажем, с которым можно попробовать даже подружиться! Или переманить его на свою сторону. Ну, уж договориться точно можно – каким-либо образом.
Вообще зачастую критик несёт в себе изначально доброе зерно, его цель – сделать вас крутым и успешным человеком. Что не удивительно, ведь именно эта часть психики призвана решать вопросы контроля и оценки – дело непростое, согласитесь. Но здесь нужно быть настороже – контроль всегда рискует стать слишком жёстким, превратиться в надзор, оценка – может трансформироваться в обесценивание и унижение…
Всем нам знаком противный голос, вещающий, что мы обязательно ошибёмся (если не ошиблись уже) и ничего не выйдет; голос, вещающий, что работа наша никому не нужна и вообще выполнена никчемно – если и не совсем уж отвратительно, то точно недостаточно талантливо, недостаточно качественно, недостаточно быстро, недостаточно… Недостаточно – ключевое слово. Всегда недостаточно (… как вариант ещё может быть «слишком» – но никогда «в самый раз»). И ведь правда – недостатки можно найти всегда и во всём, было бы желание.
Внутренний критик – читать дальше
© Юлия Заварнова
От себя добавлю, что сама давно и упорно борюсь с этой заразой. Очень помогло прохождение нескольких книг:
1-Дэнни Грегори "Заставь ЕГО замолчать" - она именно о внутреннем Критике, о нахождении образа критика, его первопричин и способов освобождения.
2- Кетлин Адамс "Дневник как путь к себе", книга, хоть и скатывается, местами, в мистику и йоговские практики, но имеет в своей основе несколько способов ведения личного дневника. Не вот этой вот блогоплатформы, а нормального, который пишешь от руки. Собственно, только в живом письме, на мой взгляд, и есть толк.
3-Джулия Кемерон "Путь художника", моя нежная любовь. Идеальная книга для выхода из творческого кризиса. Но с книгой надо именно работать, посвятив ей 3 месяца жизни.
Веду ли я личный дневник? Кажется, я уже упоминала ранее, что да, веду. В среднем, пишу 15-20 дней в месяц, по 1 листу в день. И да, 1 лист для меня -это прилично, почерк у меня очень мелкий, собранный. В треть стандартной клетки листа. Хотя бывали дни, когда я за вечер исписывала 7-10 листов. Просто шли слова, шла мысль, чувства, надо было выразить и выпустить. У личного бумажного дневника, помимо безусловной пользы от работы мелкой моторики, есть и то преимущество, что его никто не прочитает (если прятать хорошо, или иметь в членах семьи людей, у которых нет длинного носа). Там можно быть собой. Без притворства говорить о том, о чем не решишься писать в публичном блоге. Рекомендую ли я вести бумажный дневник? Если у вас нет денег на психолога - однозначно да. Но опять таки, писать надо не раз в месяц, а хотя бы три раза в неделю, и не менее чем по 1 листу, если почерк мелкий, и два и более, если крупный и вынуждены писать через клетку вниз ( я пишу в каждой строке, без пропусков).
О чем я пишу? Обо всем. Могу рассказать как прошел день, или долго на что-то жаловаться, будучи уверенная, что меня точно не осудят. Могу кого-то материть или ругать. Могу позволить себе поныть, или, наоборот, сосредоточенно искать первопричину проблемы и выковыривать ее прочь из себя.
Как я веду дневник? Сейчас у меня тетрадь с сменными блоками. В нее вложен файлик формата А5, и вставлено 70 листов, каждый лист украшен скотчем цветным и стикерами. Я раз в месяц выделяю вечер и просто делаю новые 15 листов. Для дневника есть отдельная ручка, конкретной марки, которая не заедает, не косячит и хватает на долго. Марка эта МС GOLD, если интересно. В первый день берется первый лист из подготовленных, во второй день лист по слепому выбору из середины, в третий последний лист, и по новой. Вверху яркой ручкой пишу дату и время. Фоном включаю музыку. А далее пишу либо по теме книги, либо о наболевшем. Помогает, выразив, больше не катать в голове липким шариком.
У меня есть отдельный листик, где я ставлю дату заполнения, чтобы посчитать потом количество дней. Ну, и само оформление страничек - отдельное удовольствие и дополнительное хобби. Так что, ведите дневник от руки, это успокаивает.
суббота, 01 августа 2020
Сколько бы мы ни говорили про равноправие, всё равно часто девочек и мальчиков воспитывают по-разному. Наш блогер, культуролог Элла Россман, рассказывает, чему не стоит учить девочку, если вы хотите, чтобы она преуспела в жизни, построила блестящую карьеру и умела находить общий язык с любым человеком.
1. Быть аккуратной и прилежной
«Почему игрушки раскиданы, ты же девочка!», «Почему в тетради грязно, ты же девочка!», «Почему книги не на месте, ты же девочка!» — кто не слышал этого хотя бы раз в жизни? С упором на «ты же девочка», конечно. Девочек учат быть особенно усидчивыми, аккуратными и внимательными к деталям, иногда до самой крайней степени перфекционизма.
Давайте откровенно:
Взято отсюда
1. Быть аккуратной и прилежной
«Почему игрушки раскиданы, ты же девочка!», «Почему в тетради грязно, ты же девочка!», «Почему книги не на месте, ты же девочка!» — кто не слышал этого хотя бы раз в жизни? С упором на «ты же девочка», конечно. Девочек учат быть особенно усидчивыми, аккуратными и внимательными к деталям, иногда до самой крайней степени перфекционизма.
Давайте откровенно:
Взято отсюда